Знания древней Аюрведы для здоровья опорно-двигательного аппарата
Аюрведа – наука жизни, подаренная самой природой. Она существует уже более 5000 лет, и интерес к ней не угасает. Согласно Аюрведе, благополучие не в стремлении к богатству или власти, а в умении найти баланс между духовным миром и физическим, между различными энергиями, питающими наше тело и душу.
Центр аюрведы и тантра-джйотиша «Anuradh» в Одессе помогает желающим освоить древние индийские практики, привести в гармонию душу и тело. О том, как Аюрведа может помочь оздоровить организм, в частности улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, мы беседовали с ведущим специалистом Центра «Anuradh».
– В чем отличие оздоровления по Аюрведе от подходов современной медицины?
– Аюрведа рассматривает человека как часть природы, и потому для оздоровления применяет природные средства и методы воздействия. Официальная же медицина, как всем известно, давно отошла от использования природных средств и применяет химическим способом изготовленные лекарства. Аюрведические целители всегда лечат человека в целом, а в медицине лечением каждого органа занимается отдельный врач.
– Я правильно понимаю, что Аюрведа – это не только наука о здоровье, но и философское учение?
– Само понятие «Аюрведа» с санскрита переводится как «наука жизни», «знание жизни». Потребность познавать науку жизни у людей возникает, как правило, в кризисные периоды, когда возрастает стремление к духовному развитию и познанию себя. Аюрведа рассматривает человека в его триединстве, как гармоничный союз тела, души и духа. Поэтому здоровью тела уделяется не меньшее внимание, чем совершенству души и духа. В Центре «Anuradh» мы применяем древние техники аюрведы и тантра-джйотиша для диагностики и консультирования, чтобы раскрыть природу каждого человека и помочь ему гармонизировать эти три составляющие. Наш Центр помогает лучше узнать и понять свое сознание и научиться поддерживать тело в здоровом состоянии.
– Какими способами и методами в Аюрведе восстанавливают здоровье?
– Применяются различные виды массажей с использованием масел, трав и других средств; диеты с учетом индивидуальных особенностей и биоритмов; приём природных лекарственных средств; медитации для эмоционального уравновешивания.
– Какие аюрведические процедуры помогают при лечении проблем опорно-двигательного аппарата?
– Мы всегда придерживаемся комплексного подхода и задействуем сразу несколько методов. Их подбирают индивидуально, в зависимости от особенностей организма и существующей проблемы. В частности, Падмабхъянга – аюрведический точечный массаж стоп и ног от колен. Он активизирует особые точки (мармы), через которые оказывается влияние на многие внутренние органы и весь организм в целом. Массаж Падмабхъянга дает стимул к самоисцелению всего организма и хорошо влияет на опорно-двигательный аппарат.
Прекрасное воздействие оказывает Кати-басти. Во время этой аюрведической процедуры специальное лекарственное масло подогревают и заливают в сосуд из теста, закрепленный на поясничном отделе позвоночника. Аюрведическое масло глубоко прогревает этот участок тела и воздействует на мышцы поясничного отдела позвоночника. В результате они эффективно расслабляются, снимается зажатость нервных корешков и избыточное сжатие позвоночных дисков. Поддаются воздействию даже подвздошные мышцы, находящиеся глубоко внутри таза, которые не может расслабить ни один традиционный массаж. Помимо этого, масло насыщает межпозвоночные диски и возобновляет их гибкость. Подобную процедуру можно проводить и на других отделах позвоночника, а также на суставах. Эффект прогревания и свойства масла восстанавливают двигательные функции сустава, устраняют болезненные ощущения при движении. Курс определяется индивидуально для каждого человека. Нужно записаться на консультацию, пройти диагностику и обсудить программу лечения с аюрведическим врачом
– Существуют ли противопоказания для проведения процедуры Кати-басти или массажей?
– Противопоказанием к проведению процедуры является обостренная стадия болезни. Проводить лечение можно только в хронической стадии.
– Нужно ли человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата менять свой режим питания?
– Для здоровья опорно-двигательного аппарата Аюрведа рекомендует сбалансировать питание. Полезно употреблять сладкую, кислую и соленую пищу и избегать горьких, острых и терпких продуктов. Нужно исключить употребление спиртных напитков и рафинированного сахара, его можно заменить медом. Ограничить употребление кофе и кислотной пищи. Полезно есть свежие овощи, шпинат, спаржу, сладкие и сочные фрукты, свежее молоко – источник кальция, горячую воду или чай из имбиря. Нежелательно есть твердый сыр и мороженое. Важно принимать пищу в одно и то же время. Прекрасным дополнением к диете будет Сантарпана – курс специально подобранных лекарственных трав.
Если остались вопросы, обращайтесь в центр «Anuradh». Мы поможем вам достичь гармонии, обрести здоровье и счастье.